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春季湿气重肝火旺,吃灵芝养肝又健脾

文章出处:广西仙草堂制药有限责任公司    更新时间:2018-04-18    点击次数:-

根据中医五行理论,肝属木,脾属土,本是相克的关系。如果肝气过强就会伤及脾气,影响脾的运化。春季脏腑的功能特点是肝强脾弱,容易肝火旺,湿气重,所以春天重在养肝健脾。

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春天重在养肝健脾


肝气为春气的主气,这个季节肝的功能比较活跃甚至过于亢奋。表现为健康人会肝火旺,肝火旺如果严重的话,还会加重肝脏负担,导致乙肝病情加重;慢性肝病患者此时情绪波动和症状加重,肝功能波动较大。


肝火旺是人体阴阳失衡出现的内热症,表现目赤、易怒、头痛、耳鸣、口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不好、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂,舌苔增厚等。


肝火旺即肝阳亢盛的表现,阳盛则寤(醒来),所以肝火旺的人睡眠不好。


首先,灵芝中的多糖类、核苷类能修复损伤的肝细胞,使肝细胞新生,恢复肝脏的正常功能;同时,由于灵芝的功能是重在调节全身机能的平衡稳定,因此通过调节五脏的平衡,使肝气趋于稳定,达到抑制肝阳亢盛的作用。


其次,灵芝酸能抑制中枢神经兴奋,安神、镇静、镇痛;色氨酸在人体内代谢后生成5-羟色胺,使人体产生一定困倦感,它进一步转化成褪黑素(诱导自然睡眠的体内激素),诱发好睡眠,调节肝火旺引起的睡眠不好。


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灵芝补肝气、益脾气


《神农本草经》记载,灵芝“补肝气”、“益脾气”,保肝解毒,提升脾的运化功能。生活中,人们普遍不了解肝火旺会影响脾的消化吸收,看到大便粘腻或排便不畅,便吃些薏米赤小豆先祛湿。此外,大部分肥胖人群和南方湿热地区的人们,多因体内湿气过重而导致肥胖或身体不适。


其实湿气仅为表象,调节身体内环境的阴阳平衡,健脾护肝双向调节,才是根本。而灵芝可入心、肝、脾、肺、肾五脏经络,且药食同源,一味灵芝便可护肝又健脾,始终帮我们维持着肝、脾及其它脏腑的平衡稳定健康。灵芝,堪称我们身体内环境的守护神!


春季是多雨的季节,乍暖还寒,人们很容易感冒、过敏,此时特别要注意增强体质。灵芝,扶正固本,有效调节人体的免疫功能,增强体质,常服者不易感冒与过敏。


一年之季在于春,从春天开始坚持服灵芝,有助避免暑夏的阴虚,对体质的平衡调养与脏腑的器质性恢复有很好的作用。

灵芝养肝健脾,从春季开始,向肝火旺、湿气重说“不”!


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